Doorbreek rijexamenangst en slaag met vertrouwen voor je rijexamen

Haal ontspannen en gefocust je rijbewijs

Start - Zo kan rijexamenangst eruitzien

Rijexamenangst kan spelen tijdens je rijlessen,
en ook rond of tijdens je rijexamen.
Het kan zich op verschillende manieren laten zien:
van zenuwen en spanning tot angst, paniek of blokkeren.

Bijvoorbeeld:

• Veel gedachten of een vol hoofd.
• Twijfel aan jezelf of faalangst.
• Bang om fouten te maken.
• Een black-out of blokkeren tijdens het rijden.
• Paniek op een spannend moment.

Misschien ervaar jij het op een andere manier.

Route - We kijken samen naar wat er bij jou speelt

We kijken naar jouw ervaring.

Bijvoorbeeld:

• Wat je merkt tijdens het rijden.
• Wat er in je gedachten gebeurt.
• Welke gevoelens of reacties je merkt.
• Waar je tegenaan loopt.
• Wat voor jou belangrijk is.

Misschien herken je jezelf in deze voorbeelden,
of speelt er iets anders bij jou.

Bestemming - Wat kan er voor jou veranderen?

Er kan ruimte ontstaan voor verandering.
Bijvoorbeeld:

• Met vertrouwen kunnen rijden.
• Vrij kunnen omgaan met spannende momenten.
• Makkelijk kunnen focussen tijdens het rijden.
• Met een ander gevoel naar het rijexamen gaan.
• Iets anders dat voor jou belangrijk is.

Misschien verandert er voor jou iets anders.

En vaak merk je dit ook in andere spannende situaties.